Erstmal möchte ich dir sagen: Schön, dass du hier bist.
Hej, ich bin Bine, 24 Jahre alt und wohne in München. Ich bin naturverbunden, hochsensibel, introvertiert und eine kleine Chaotin. Momentan mache ich eine Ausbildung zur Ergotherapeutin.
Achtsamkeit
Ich beschäftige mich schon länger mit den Themen Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation und Dankbarkeit. Immer mehr habe ich gemerkt, wie geerdet und geborgen ich mich fühle, seitdem ich Achtsamkeit voll in meinen Alltag integriert habe und die kleinen Dinge wertzuschätzen gelernt habe.
Da ich das Thema Achtsamkeit immer mehr praktizieren möchte und Anderen auf ihren individuellen, achtsamen und spirituellen Weg begleiten möchte, mache ich momentan eine Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin.
Mental Health
Seit einigen Jahren bin ich an Angststörungen erkrankt. Mal mehr oder weniger beeinträchtigen mich Diese. Ich möchte Betroffenen Mut machen. Mut machen, dass es mehr als okay ist, darüber zu sprechen und sich nicht schämen zu müssen. Du bist gut so wie du bist. Du bist genug. Kraft mit zu geben und vor allem zu vermitteln, dass es mehr als okay ist sich Hilfe und Unterstützung zu holen. Wir haben nur ein Leben und sind Schöpfer unseres selbst.
Ich spreche ganz offen über meine täglichen Hürden im Alltag und auch über meine depressiven Phasen. Leider ist psychische Gesundheit immer noch ein Tabu Thema. Ich möchte mich dafür einsetzen, dass man darüber sprechen kann, ohne gleich stigmatisiert zu werden.
Veganismus
Ein weiteres Thema, welches mir sehr am Herzen liegt ist das Thema Veganismus. Ich habe ein großes Herz für Tiere. Jedes Tier ist besonders und ein Individuum. Seit 2018 lebe ich vegan und davor habe ich 7 Jahre vegetarisch gelebt.
Falls du mich bei meiner Reise begleiten magst oder dich inspirieren lassen möchtest, bist du hier gut aufgehoben.